• Tener una visión general sobre el concepto del tiempo que servirá de reflexión y de punto de partida para comprender su importancia.
• Conocer las claves para organizar el tiempo en el marco de las actividades profesionales.
• Aplicar de forma eficaz las técnicas aprendidas para construir un método personalizado que nos ayude a optimizar nuestro tiempo.
• Reconocer cómo afectan los ?ladrones de tiempo? a la gestión correcta del tiempo y tomar medidas para minimizar sus efectos.

UNIDAD 1: EL USO DEL TIEMPO EN NUESTRA CULTURA

• Capítulo 1. Aproximación al concepto de tiempo
• Capítulo 2. Analice su uso del tiempo

UNIDAD 2: EL TIEMPO EN LA ORGANIZACIÓN

• Capítulo 1. El tiempo en el ámbito laboral
• Capítulo 2. Hábitos y actitudes acerca del uso del tiempo
• Capítulo 3. El tiempo en el equipo. La delegación
• Capítulo 4. El tiempo y la comunicación en la empresa

UNIDAD 3: OBJETIVOS Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES

• Capítulo 1. Los objetivos
• Capítulo 2. La planificación y la programación
• Capítulo 3. La organización de tareas

UNIDAD 4: LAS INTERRUPCIONES

• Capítulo 1. Los "ladrones de tiempo"
• Capítulo 2. Factores externos: visitas, teléfono, reuniones,...
• Capítulo 3. Factores internos: aplazamiento de tareas, perfeccionismo,...

Al finalizar cada Unidad Didáctica deberás realizar un ejercicio de autoevaluación de 5 preguntas. Al finalizar el curso deberás realizar un ejercicio de autoevaluación tipo test de 30 preguntas.

Para realizar este curso no es necesario ningún conocimiento previo sobre los contenidos, ya que empieza desde los conceptos más básicos.